Наш курс разработан по уникальной программе, изучение которой даст вам все необходимые знания в философских и практических аспектах йоги
В программу включены:
Философия йоги
Асаны
Пранаямы
Вьяямы
Медитация
Виды йоги
Методика преподавания хатха-йоги
Анатомия (ОДА, неврология, биохимия, и пр.)
Биомеханика
Первая доврачебная помощь
Травмобезопасность
Противопоказания в йоге
Основы психологии
Нутрициология
Йога и фитнесс
По желанию студенты участвуют в дополнительных практических занятиях в студии "Три атмосферы": ведение йоги под наблюдением опытного инструктора + анализ занятия